About us

Raffaelaita
Vivo, viaggio, sogno.
Lavoro nel campo della comunicazione da diversi anni, amo mangiare, cucinare, comprare il vino nelle cantine sociali.
Mi stanno bene gli occhiali da vista, meno le righe orizzontali / ingrossano -.-
Lavoro in orari strani e non sempre amo rispondere al telefono. Sono in gamba, mi spaventano le sfide ma non mi tiro indietro. Fiera del mio segno zodiacale, non ci credo ma nei miei momenti bui, Paolo Fox docet! E se puo’ interessarti, Sagittario ascendente Leone.
Io sono Raffaela e in questo blog sono la tentazione.

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I live, I travel, I dream.

I’ve been working in communication since years, I love eating, cooking and buying wine in wineries. Glasses suit cool on me, but it’s not the same for the horizontal stripes, they make me look more fat -.-
I work during weird times and I don’t usually love answering the phone.
I’m smart, challenges scare me but I don’t hang back. I’m proud of my zodiac sign, I don’t believe in it but in my dark moments…Paolo Fox docet!

And if you’re interested in it…Sagittarius, Lion rising.
I’m Raffaela, and in this blog I’m the temptation.

http://www.raffaeladicapua.com

tavoloper2_francescaita
Cibo sano, amici, viaggi e sport (tutti). Passionale ed entusiasta, rompiscatole di natura ed in continua mutazione.
Adoro cucinare, fare la spesa al mercato e ritrovare nei piatti sapori inalterati. Caparbia e cuoca provetta, sperimento, invento, brucio, finchè non trovo la mia ricetta sana ma saporita :-)
Chi lo dice che la dieta è solo petto di pollo ed insalatina scondita? Certo, il paradiso e’ lontano… ma se sgarro, sudo. Io sono Francesca, nella vita e in questo blog sono il Personal Trainer e la mia parola d’ordine e’, QUALITA’.

eng
Healthy food, friends, travels and sports (everyone). Passionate and enthusiastic, I’m a natured nuisance and always changing.

I love cooking, buying groceries at the marketplace and finding in the recipes unchanged tastes. Headstrong and master chef, I test, I think up and I burn, until I find my healthy but tasty recipe.
Who said that diet is just chicken breast and unseasoned salad?
Heaven is far for sure, but if I transgress, then I sweat.
I’m Francesca. In the life and in this blog I’m the personal trainer, and my motto is ‘Quality’.

 

Translations by Maria Paola Annona  mariapaolaannona@gmail.com